| Nr. | Bezeichnung | Start-Ort | km | Hm | Dauer | Wert | 
| 01 | Stadlern, Eslarn und Zeleznar (Eisendorf) | Schwarzach bei Stadlern | 52 | 1150 | 6:30 | schwer | 
| 02 | Althütte | 76 | 1297 | 8:00 | schwer | |
| 03 | Furth i.W./Drachensee | 41 | 832 | 4:30 | mittel | |
| 04 | Furth i.W./Drachensee | 72 | 1200 | 7:00 | schwer | |
| 05 | Hinterhelmhof | 44 | 1200 | 5:00 | mittel | |
| 06 | Zwieslerwaldhaus | 62 | 1560 | 7:30 | schwer | |
| 07 | Zwieslerwaldhaus | 35 | 1057 | 4:00 | mittel | |
| 08 | Gunthersteig Zwiesel-Güntherkapelle | Zwiesel | 69 | 1600 | 7:30 | schwer | 
| 09 | Buchenau | 104 | 1943 | 10:00 | schwer | |
| 10 | Finsterau | 62 | 1000 | 6:30 | schwer | |
| 11 | Finsterau | 51 | 850 | 5:00 | mittel | |
| 12 | Bischofsreut | 61 | 1556 | 7:00 | schwer | |
| 13 | Frauenberg | 83 | 1740 | 9:00 | schwer |